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È SEMPLICE E FUNZIONA Ogni volta che ti mordicchi È SEMPLICE E FUNZIONA

Ogni volta che
ti mordicchi le labbra
ti stacchi le pellicine oppure
senti la mandibola contratta

fai qualche respiro profondo e poi 
fai una bella e lunga pernacchia 
e poi altre due o tre (che male non fan, anzi).

Potresti non riuscire al primo tentativo, 
non scoraggiarti e ritenta.

Prova subito e fammi sapere come ti sei sentita e se magari ti sei anche un pò divertita a spernacchiare 🤪

👋🏻🤍
Pamela

👋🏻 Sono @pamela.respiro e accompagno le donne a sentirsi libere, capaci, sagge, potenti e leggere. 

Se il tuo respiro e la tua energia femminile ti interessano, puoi dare uno sguardo ai miei contenuti qua su Instagram, oppure link in bio 😉
È tutto nel carosello 👆 Sentiti libera di raccont È tutto nel carosello 👆

Sentiti libera di raccontarmi nei commenti quando è state l'ultima volta che non ce l'hai fatta e come ti sei sentita. 

👋🏻🤍🫂

Se vuoi leggere e ascoltare le domande e le risposte de " La posta del respiro " scrivimi POSTA e ti invio il link del gruppo Təlegram 🐦 Respira, sei viva
RESPIRA E LASCIATI ANDARE Lascia che i pensieri RESPIRA E LASCIATI ANDARE 

Lascia che i pensieri scivolino sulle tue curve,

lascia che il respiro si ammorbidisca e ti ammorbidisca,

lascia andare quelle tensioni che porti dietro da giorni o solo da ore,

lascia che sia la musica a guidarti,

lascia che sia il tuo corpo a ricordarti che puoi attraversare ogni emozione

Respira e lasciati andare. 

✨️✨️✨️

Rilassamento
Controllo
Corpo
Pensieri
Preoccupazione 
Respiro
LA BEFANA È IN OGNUNA DI NOI Oggi possiamo celebr LA BEFANA È IN OGNUNA DI NOI

Oggi possiamo celebrare la potenza del nostro Sole interiore, la nostra saggezza, i nostri doni. 

Ripropongo un workbook al quale sono molto affezionata per accompagnarvi in questo tempo magico e sacro.

Per riceverlo scrivimi nei commenti EPIFANIA.

Ti abbraccio forte al cuore 
da befana a befana
🧙🏼‍♀️
Pamela

✨️✨️✨️

Epifania
Sole
Crescita personale
Archetipi
Workbook

#epifania #sole #crescitapersonale #archetipo #workbook #freebie
🌅 IL RESPIRO DELL'ALBA Gennaio non pretende: invi 🌅 IL RESPIRO DELL'ALBA

Gennaio non pretende: invita.
La luce ritorna piano, come un filo caldo sotto la pelle.
Prima di correre, ascolta dove il corpo vuole andare.

🌬
Inspira come se raccogliessi luce nel cuore
Espiro lasciandola scendere nel ventre fino al pavimento pelvico

🌟
Mi muovo al ritmo della mia alba.
Con lentezza e presenza mi sento salda in me stessa.

- - - 

⚜️ IL RESPIRO DELL'INTENZIONE

Scegli ciò di cui hai veramente bisogno e abbi cura di proteggere i tuoi sogni e bisogni.
Porta focus nella tua intenzione di cura e amore verso te stessa.

🌬
Inspira portando protezione al tuo ombelico
Espira accogliendo un senso di cura e nutrimento

🌟
La mia intenzione è viva in me e la nutro con fiducia e amore

- - - 

👣 IL RESPIRO DEL PRIMO PASSO

Il primo passo alle volte è quello che fa più paura e richiede un vero e proprio atto di cor-aggio.
Concediti il tempo per ricordarti chi sei e onorare il tuo corpo, la tua forza e la tua vulnerabilità.
Fidati dei tuoi passi, potranno condurti verso nuove strade.

🌬
Inspira dal naso immaginando di posare i piedi su di una strada dorata 
Espira lungo dalle labbra finché le spalle si ammorbidiscono

🌟 
Ho fiducia nel mio cammino, passo dopo passo, onoro la mia Essenza

✨✨✨

Fammi sapere nei commenti quale carta ti ha scelto , se risuona con te in questo momento e se proverai il semplice esercizio che ti ho proposto🤍

Ti abbraccio forte al cuore 
🫂
Pamela

✨✨✨

Rebirthing al femminile 
Crescita personale
Breathwork 
Energia
Respiro
Carte 
Gennaio
Intuizione
Affermazioni

#affermazioni #carte #gennaio #intuizione
RESPIRI DI LUNA PIENA 🌕 Quale di questi promemori RESPIRI DI LUNA PIENA 🌕

Quale di questi promemoria ti ha regalato un respiro di sollievo in questo momento della tua vita?

Ti abbraccio forte al cuore
Pamela

🤍🫂

✨✨✨

Luna Piena
Respiro
Crescita personale
Astrologia
Gennaio
Cancro
Ispirazione

#cancro #gennaio #luna #ispirazione
  • info@unviaggioversodise.it
  • (+39) 349 632 8205
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