Tra i mille mila impegni di questo periodo fermati 7 minuti e 43 e pensa a te
Questo podcast nasce da un esercizio che ho portato qualche giorno fa nel mio gruppo Telegram e, dopo aver riscosso un discreto successo, ho pensato che potesse essere una buona occasione tenerlo a portato di mano tra i miei podcast di “Respira,sei viva!“
In questo podcast troverai :
- Un sostegno per liberarti dai pesi che qusto 2022 può averti gentilmente offerto
- La possibilità di mettere un attimo in pausa la brava bambina che vive dentro di te
- Un momento nel quale poter tirar fuori tutto quello che ti va
- Tempo per praticare una respirazione consapevole
- Una visualizzione guidata
Dopo averlo ascoltato, mi raccomando, sentiti libera di farmi sapere nei commenti come è andata e come ti sei sentita.
