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NEL BEL MEZZO DEL NOSTRO CAOS La genitorialità co NEL BEL MEZZO DEL NOSTRO CAOS

La genitorialità consapevole richiede spazio di ascolto e di introspezione perché 

ti mette davanti alla bambina e al bambino che sei stato e 

il genitore che vorresti essere. 

Ma non solo,
la genitorialità è uno spazio dove la relazione che si viveva prima non esiste più e una nuova dimensione di coppia ha bisogno di trovare terreno fertile.

Con queste mie parole desidero condividere e mostrarvi quanto sia umano sentirsi destabilizzati in una relazione dopo la nascita di un figlio e che quella confusione che si sente dentro aprirà le porte a nuove conoscenze intime ed evolutive della coppia e dell'individualità.

🤍🫂

Genitorialità
Coppia
Relazione

#genitori #coppia #relazione #figli
🪟 IL RESPIRO OLTRE IL VELO Febbraio non ti chiede 🪟 IL RESPIRO OLTRE IL VELO

Febbraio non ti chiede di fare di più.
Ti chiede di guardare meglio.

Quello che pesa non è il carico,
ma ciò che continui a portare per abitudine e per paura di deludere.

Questo mese ha il dono di portare chiarezza.
E' giunto il momento di smettere di difendere e di difenderti.

🌬
Inspira dal naso come se stessi accendendo una luce interna.
Espira lentamente dalla bocca, lasciando andare una verità non detta.

🌟 
Sono pronta a vedere ciò che è, senza pregiudizio.

- - - 

⚜️ IL RESPIRO DELLA PROTEZIONE

Alcune cose vanno protette dal vento delle aspettative nostre e altrui.

Questo mese ti insegna la fedeltà a te stessa,
non come rigidità, ma come presenza costante.

🌬
Inspira immaginando una brace viva nel tuo centro di potere.
Espira lasciando che il calore si distribuisca dolcemente in tutto il tuo corpo

🌟
So riconoscere ciò che merita di essere nutrito con le mie energie.

- - -

🪻IL RESPIRO DELLA PRESENZA

In questo mese fai spazio a nuovi gesti e a scelte piccole e possibili,
perchè solo così apriamo un nuovo spazio per esplorare nuove direzioni nella nostra vita.

Non serve sapere tutto.
Serve sentire abbastanza da non tradirti ancora.

🌬
Inspira contando fino a quattro, accogliendo l’incertezza.
Espira contando fino a sei, fidandoti del passo che verrà.

🌟
Posso stare nella soglia senza forzare il mio tempo.

✨✨✨

Fammi sapere nei commenti quale carta ti ha scelto , se risuona con te in questo momento e se proverai il semplice esercizio che ti ho proposto🤍

Ti abbraccio forte al cuore 
🫂
Pamela

✨✨✨

Rebirthing al femminile 
Crescita personale
Breathwork 
Energia
Respiro
Carte 
Febbraio
Intuizione
Affermazioni

#affermazioni #carte #febbraio #intuizione
RESPIRARE AL FREDDO COME ATTO ALCHEMICO Respirare RESPIRARE AL FREDDO COME ATTO ALCHEMICO

Respirare al freddo può essere vissuto come un atto alchemico di ritorno all'essenziale perché:
il freddo elimina il superfluo. 

Lo shock termico scuote il sistema nervoso, svegliando quella parte selvaggia che la comodità moderna ha addormentato. È un richiamo alla responsabilità verso il proprio corpo.

Respirare al freddo sveglia il corpo dal torpore e puoi sperimentarlo con qualcosa di semplice:
🚿 termina la doccia con 20–30 secondi di acqua fredda
🌬 respira lentamente mentre la pelle si attiva
🌬 respira e lascia andare le contrazioni del corpo
❤️‍🔥 percepisci il calore all’interno del tuo corpo

Per te 5️⃣ domande introspettive ✍🏻

⚪️Dove sto dissipando il mio calore per compiacere gli altri o per paura di restare sola?

🔵Quale parte di me sto cercando di mantenere “al caldo", impedendo alla mia vera forza di fortificarsi attraverso una nuova sfida?

🔵Quali distrazioni superficiali sto usando per paura di ascoltare il battito profondo e potente del mio ventre?

⚪️Sono capace di stare nel vuoto senza cercare di riempirlo?

🔵Come percepisco scorrere la mia energia səssuale in questo periodo? E dove, invece, sento ancora gelo, trattenimento, distanza dal mio piacere?

🤍🫂
Pamela

✨✨✨

@pamela.respiro
Breathwork
Inverno
Respiro

#breathwork #inverno #neve #scrittura #freddo
RESPIRI DI LUNA PIENA in Leone 🌕 Quale promemoria RESPIRI DI LUNA PIENA in Leone 🌕

Quale promemoria legato all'energia di questa luna ti ha regalato un respiro di sollievo in questo momento della tua vita?

Scrivimelo nei commenti,
ti leggo con attenzione e cura.

Ti abbraccio forte al cuore
Pamela

🤍🫂

✨✨✨

Luna Piena
Respiro
Crescita personale
Astrologia
Febbraio
Leone
Ispirazione

#leone #febbraio #luna #ispirazione
UN PROMEMORIA PER TE da cuore a cuore Per tutte l UN PROMEMORIA PER TE
da cuore a cuore

Per tutte le volte che sei sopravvissuta
alle tempeste, alle paure, ai dolori

per tutte le volte che non hai creduto in te,

per tutti quei momenti in cui non ti senti abbastanza...

oggi passo di cui per ricordarti che
tu sei molto di più

Tu sei un essere di luce, amore e potere

🤍🫂
Pamela
QUANDO RESPIRI, FACCI CASO Ho respirato il mare, QUANDO RESPIRI, FACCI CASO

Ho respirato il mare,
ho lasciato che mi entrasse dentro, che muovesse le mie acque e buttasse per aria, un'altra volta, tutti i miei schemi.

Ho respirato il vento 
e gli ho lasciato il tempo di spettinarmi i pensieri, i limiti, le paure e il bisogno di voler aver ragione.

Ho respirato i sassi e la sabbia, 
a loro ho chiesto tempo per lasciare andare il superfluo e il tempo sprecato.

Ho respirato il fuoco nel mio petto 
e gli ho lasciato fare quello che sa far meglio. Illuminare, bruciare e trasformare.

Ho respirato 
scoprendo un nuovo spazio 
nel quale darmi il permesso di tornare 
ad ammirare le mie contraddizioni,
i miei sogni e bisogni.

Ho respirato
il coraggio per danzare con le mie paure e 
ridere dei miei limiti.

Quando respiri, facci caso.
Fai caso a cosa respiri,
a cosa inspiri, espiri e lasci andare.

Abbi cura di te,
del tuo amore,
del tuo tempo,
del tuo respiro.

🤍🫂
Pamela
  • info@unviaggioversodise.it
  • (+39) 349 632 8205
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